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如何清理影片中的音訊，而不必重新輸出影片

Hongyang Jin · 2026 年 11 月 7 日 · 閱讀時間約 5 分鐘

去除影片背景雜音的一般做法是繞一大圈：把音訊分離出來，在音訊 App 中清理，再匯回影片剪輯軟體、對齊，然後重新輸出整支影片。最後這次輸出會重新編碼畫面，不但耗時，每次也都會損失一點畫質。如果你只想要更乾淨的人聲，就可以省掉這一大圈，只替換音軌。

這就是 Somuno 在 Mac 上處理影片的方式。拖入 MP4、MOV 或 M4V 檔案，它就會增強音軌，原樣拷貝畫面而不重新編碼，並將新影片儲存在原始檔案旁邊。本文說明操作步驟、什麼時候該在剪輯前或剪輯後清理音訊，以及什麼時候用影片剪輯軟體內建的工具會更快。

為什麼要避免重新輸出影片？

• 畫質。影片幾乎都是以 H.264 或 HEVC 等有損壓縮格式儲存。每次重新編碼都會再丟掉一點細節，在暗場、漸層和細緻紋理中最明顯。
• 時間。完整輸出一支長片，等於在音訊處理之外，還要再算繪一整次。
• 意外。輸出時的影格速率、位元速率或色彩設定不一致，可能會以你意想不到的方式改變檔案。
• 同步。音訊每次離開影片再放回去，都必須重新對齊。

如果你本來就要剪輯影片，這些都不太重要：無論如何，畫面最後都只會編碼一次。只替換音軌，適合畫面部分已經完成的影片：錄下來的演講、訪談、螢幕錄影，或手機拍的短片。

Somuno 如何只替換音軌

Somuno 會打開影片、讀取音軌，用 AI 語音增強模型增強其中的人聲，然後寫入一個新的影片檔案：畫面相同，音軌則經過清理。原始檔案不會被更改。它支援 MP4、MOV 和 M4V。其他容器格式請先轉換成 MP4 或 MOV。

這個模型會去除背景雜訊和室內殘響，也會修復削波、高頻缺失和壓縮失真。所有處理都在你 Mac 的 GPU 上執行，因此影片絕不會上傳到任何地方。

如何用 Somuno 清理影片中的音訊

1. 把一或多個影片檔拖到 Somuno 視窗上，或選擇「檔案 › 加入檔案…」（⌘O）。影片和音訊檔案可以放在同一個佇列中。
2. 在工具列中保留「通用模型」；若是 Vlog、訪談和座談這類笑聲也是現場氣氛一部分的影片，請選擇「保留笑聲」。
3. 選擇「速度」：「快速」（10 秒片段，長檔案約快 1.7 倍）或「高品質」（彼此重疊一半的 5 秒片段）。
4. 你也可以打開「Somuno › 設定⋯」並設定「儲存至」：「原始檔案旁邊」（預設值），或用「選擇資料夾…」指定一個資料夾。每個結果的檔名都會加上「-enhanced」。
5. 按一下「開始」。
6. 按兩下處理完成的檔案以打開「比較」，並在播放時按 A 和 B 在原始音軌與增強後的音軌之間切換。如果人聲聽起來處理過度，請在設定中調低「強度」，再重新處理原始檔案。接著在播放器或剪輯軟體中打開新的影片。

聽聽看：對著手機鏡頭說話

這支手機影片中，說話者四周都是雜訊。它以預設設定處理，兩個版本都已調成相同的響度。

對著手機鏡頭說話

用手機拍攝的影片，說話者四周都是雜音。

原始增強後

原始

經 Somuno 增強後

在原始頻譜圖中，雜訊位於字詞底下和字詞之間。處理後，字與字之間的空隙變暗，只留下人聲。

應該在剪輯前還是剪輯後清理音訊？

對於任何有對白的內容，剪輯前通常是較好的順序。先清理相機拍攝的原始檔，再用「-enhanced」檔案剪輯。這樣剪輯時聽到的就是乾淨的人聲，之後再疊上音樂和音效，也不會被處理到。

剪輯後才清理，只適用於成品影片中只有人聲的情況。Somuno 專為人聲打造，因此會去除音樂、音效和其他非語音的聲音，或使其失真。帶有背景音樂的成品影片不適合拿來處理：請改回頭處理對白片段。

如果你已經在使用內建降噪或人聲分離功能的影片剪輯軟體，直接在時間軸上使用通常是最快的方式，也不必管理額外的檔案。當你完全不剪輯、有一大堆片段要用同樣方式清理，或希望畫面完全維持原樣時，用 Somuno 會更合理。

讓影片收音更好的訣竅

• 讓麥克風靠近。別在胸前的領夾式麥克風，或剛好位於畫面外的指向性麥克風，不論距離多遠都勝過相機的內建麥克風。如果用手機拍攝，請把手機靠近一點，或使用外接麥克風。
• 背對雜訊源。讓車流、風扇和打開的窗戶位於麥克風後方，而不是前方。在戶外請使用防風罩。
• 錄下環境音。在每個拍攝地點錄十秒的安靜聲音，剪輯時就有素材可以填補空隙。
• 錄音時檢查音量並戴耳機監聽。失真的錄音比太小聲的錄音難救得多。
• 保留相機拍攝的原始檔。從社群平台重新下載的影片已經過再次壓縮，音訊也失去了細節。如果有原始檔案，請清理原始檔案。

開始之前需要知道的事

• 免費版具備所有功能，但每個檔案只增強前 60 秒。Somuno Pro 會增強整個檔案，不限長度。
• Somuno 只改善語音，不會更動畫面中的任何內容。
• 它不是即時處理，因此無法清理直播；它也不是影片剪輯軟體中的外掛程式。
• 它無法分離兩個同時說話的人。
• 它需要搭載 Apple 晶片（M1 或後續機型）的 Mac，以及 macOS 14 Sonoma 或以上版本。

想深入了解音訊方面的處理，請參閱如何在 Mac 上去除音訊中的背景雜訊，以及如何去除回音和室內殘響。如果你用 Final Cut Pro 剪輯，Somuno 與 Final Cut Pro 比較一文說明了兩者各自適用的時機。你也可以試聽更多範例，並查看價格。

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